Gostavas que a tua saúde passasse a ser uma prioridade?
acolhemos, apoiamos e motivamos, em familia, pela tua saúde.
Escolhe o teu horário e os teus treinos, faz a primeira avaliação fisica.
Vem treinar, nós ajudamos!
Fazemos parte desta comunidade há quase 20 anos e isso deu-nos a experiência necessária para transformar as vidas de muitos dos nosso membros. Influenciámos a vida de mais de 7000 pessoas, muitos perderam peso, deixaram medicamentos, começaram a mexer-se mais e melhor e adquiriram hábitos de vida saudáveis.
Os nossos treinadores têm certificação em exercicio fisico e tem experiência a treinar todo o tipo de publico em movimento, nutrição e hábitos de vida saudáveis.
Sob Consulta
A melhor forma de conseguires atingir os teus objectivos. Treino um para um com um profissional 100% dedicado a conseguir a transformação que pretendes.
Sob Consulta
Massagem anti-dor ou de recuperação desportiva com um dos nossos técnicos credenciados. São várias as opções à escolha.
Sob consulta
Quando os conselhos de nutrição não são suficientes e queremos um plano. Uma consulta de nutrição é um treino personalizado sobre nutrição com o acompanhamento necessário até à próxima consulta.
Sob consulta
A única forma de tratamento de fisioterapia que resulta é no um para um. Um Fisioterapeuta, um cliente, e todo o tempo e dedicação para resolver um problema.
Avaliação e reavaliações pelo Personal Trainer.
Treino à medida para o grupo no horário escolhido por ti.
Máximo de 4 alunos por treino
Livre acesso à sala de treino
Sob consulta
Um Health Coach é um profissional que se dedica, em colaboração com o cliente, a criar hábitos de vida saudáveis nas 5 áreas que mais afectam a saúde: Alimentação, Movimento, Sono, Mindset e Relações pessoais.
Rua de Goa nº 3 2900-078 Setúbal
265525950
info@proaventuras.com
08h30 - 13h30
16h00 - 20h30
Sábados 10h00 - 13h00
Horário Administrativo (recepção)
10h00 - 12h30
16h00 às 19h00
Segundas, terças, quartas e quintas
| Hora | Segunda Estudio1 | Segunda Estudio2 | Terça Estudio1 | Terça Estudio2 | Quarta Estudio1 | Quarta estudio2 | Quinta Estudio1 | Quinta Estudio2 | Sexta Estudio1 | Sexta estudio2 | Sábado |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08h00 | Yoga Aéreo | Yoga Aéreo | |||||||||
| 09h30 | Pilates Clinico | Pilates Clinico | Pilates Clinico | Pilates Clinico | |||||||
| 10h15 | Pilates Clinico | Pilates Clinico | Pilates Clinico | ||||||||
| 11h00 | Pilates | Hatha Yoga | Pilates | Hatha Yoga | |||||||
| 12h00 | Pilates | Pilates | |||||||||
| 17h30 | Pilates | Pilates | |||||||||
| 17h45 | Pilates Clinico | Pilates Clinico | |||||||||
| 18h15 | Pilates | Pilates | Boxe | ||||||||
| 18h30 | Pilates Clinico | Pilates Clinico | |||||||||
| 19h00 | Pilates | Pilates | |||||||||
| 19h15 | Pilates Clinico | Pilates Clinico | |||||||||
| 20:30 | Boxe | Boxe |
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